Analiza Biegu

Opis usługi

🏃‍♂️ Analiza biegu – biegaj efektywnie i bez kontuzji! Czy Twój bieg jest zdrowy? A może narażasz się na przeciążenia i kontuzje, nawet o tym nie wiedząc? Analiza biegu w URAMclinic to profesjonalna ocena Twojej techniki biegania, która pomoże Ci poprawić wyniki, zmniejszyć ryzyko urazów i uczynić Twój trening bardziej efektywnym. Jak wygląda analiza biegu? 📌 Nagranie i ocena Twojego biegu na bieżni lub w warunkach naturalnych (slow-motion, analiza postawy). 📌 Diagnostyka biomechaniczna – sprawdzamy ustawienie stóp, pracę kolan, bioder i tułowia. 📌 Ocena wzorców ruchowych – wykrywamy błędy, które mogą prowadzić do kontuzji. 📌 Indywidualne zalecenia – poprawimy Twoją technikę i dobierzemy ćwiczenia korygujące. 📌 Dostosowanie obuwia i wkładek – rekomendacje dla optymalnego komfortu i wydajności. Dla kogo? ✅ Biegaczy rekreacyjnych i zawodowych, którzy chcą poprawić swoje wyniki. ✅ Osób po kontuzjach, które chcą bezpiecznie wrócić do biegania. ✅ Początkujących, którzy chcą uniknąć błędów technicznych. ✅ Każdego, kto chce biegać lekko, płynnie i bez bólu!